20 сентября 2019      567      0

Дар речи: как развить ораторские способности

Умение говорить убедительно и уверенно — навык необходимый не только бизнесменам и политикам. Даже если мы не участвуем в конференциях и не проводим презентации перед большими аудиториями, каждый наш день наполнен общением с людьми — в магазине, с близкими и друзьями, коллегами, начальниками и подчинёнными. И во всех ситуациях важно выстраивать эффективную коммуникацию, которая помогает развивать отношения в нужном ключе и добиваться желаемого. Замечательно, когда есть природный талант располагать к себе других, высказывать мнение и защищать свою позицию, но всему этому можно и научиться. Попробуйте воспользоваться нашими советами и помните: главное — практика.

jason rosewell ASKeuOZqhYU unsplash - Дар речи: как развить ораторские способности

Учитесь у лучших 

Чтобы понять, как привлечь внимание окружающих и заставить их поверить вам, смотрите выступления знаменитых ораторов, например, Стива Джобса, Билла Гейтса, Опры Уинфри и Барака Обамы. С помощью ярких тестов, точных интонаций и харизмы им удалось завоёвывать расположение миллионов людей по всему миру. 

Изучите видео с конференций TED там собраны самые интересные и полезные выступления учёных, писателей, активистов, журналистов и артистов. Этот ресурс можно использовать как видеокурс по ораторскому искусству. 

Не менее полезно смотреть выступления стендап-комиков. Им нужно каждую минуту удерживать внимание довольно взыскательной, порой негативно настроенной аудитории, а это непросто.

Подмечайте, как выступающие двигаются и взаимодействуют с публикой, как они выглядят и когда делают паузы или меняют интонацию.

Практикуйтесь 

Чем чаще вы будете выступать, формулировать своё мнение и отстаивать его, тем лучше это у вас будет получаться. 

Для начала тренируйтесь «на кошках», то есть сами с собой. Готовьте речь или отвечайте на вопросы воображаемого интервьюера перед зеркалом или на камеру, пробуйте делать сторис в инстаграм, рассказывая подписчикам о чём угодно. 

Оттачивайте мастерство на семье и друзьях — зачитывайте им свои выступления и рассказы. Вступайте в полемику с друзьями, пробуйте занимать не очень близкую вам точку зрения и аргументированно отстаивать её. 

Когда почувствуете, что окружение устало от вашей коммуникативной активности, найдите клуб дебатов. В США и Европе подобные сообщества есть практически в каждой школе — именно там с юных лет развивают навыки публичных выступлений и споров. 

Раскрывайте голос

Голос — мощный инструмент самовыражения и звуковой портрет личности. Работая над голосом, можно менять себя, становиться увереннее и сильнее. Решающее значение имеет дыхание. С его помощью вы можете говорить чище, легче, ярче.

Чтобы потренировать дыхание, сделайте глубокий вдох и выдыхайте воздух как можно дольше на звук «c». Активно используйте диафрагму (чтобы почувствовать её работу, положите руку на верхнюю часть живота и посмейтесь), чувствуйте опору под ногами, расслабляйте челюсть и шею.

Если голосу не хватает силы, отправьтесь покричать в лес или попробуйте произносить какой-нибудь текст, упёршись руками в стену или шкаф. 

И обязательно поработайте над дикцией с помощью скороговорок! 

Устанавливайте контакт 

Какие бы правильные вещи вы ни говорили, если вы не умеете устанавливать контакт, то завоевать интерес и доверие не получится. Уделяйте внимание аудитории, смотрите на людей, отмечайте реакцию, просите обратную связь и задавайте вопросы.

Позвольте себе быть раскованнее, отрегулируйте серьёзность, добавьте лёгкости.

Можно начать общение с публикой или собеседником со small-talk — непринуждённого разговора на отвлечённые темы. Пара слов о погоде, обсуждение какой-нибудь интересной новости или предыдущего выступления (если вы на конференции) помогут легко и просто расположить людей к вам. 

Отрабатывайте жесты

Известно, что Уинстон Черчилль, готовясь к выступлениям, не только кропотливо работал над текстом, но и продумывал также мимику, жесты и даже положение ног. И не зря. Убеждать и оказывать влияние можно не только с помощью голоса и слов, но и невербально. 

jaime lopes 0RDBOAdnbWM unsplash - Дар речи: как развить ораторские способности

Обращайте внимание на свою позу во время разговора и меняйте её на более уверенную, открытую, расслабленную. Не забывайте про осанку — сутулость портит впечатление. 

Перед выступлением или важным разговором попробуйте постоять немного в позе Супермена: ноги на ширине плеч, руки упираются в бока, спина прямая, дыхание свободное и глубокое, взгляд направлен слегка вверх. Если вы при этом подумаете о каком-то своём достижении или сильной стороне и улыбнётесь, то почувствуете спокойствие, силу и лёгкость. В таком настроении произвести хорошее впечатление будет гораздо проще.

Готовьте текст

Работать над своей речью стоит, даже если у вас нет на носу важного выступления: учите стихи, читайте качественную литературу и подпишитесь в соцсетях на тех, кто выкладывает классные тексты. 

Перестаньте использовать «как бы», «в общем», «ну, вот» и другие слова-паразиты. Если вам предстоит участвовать в конференции, переговорах, вести вебинар или лекцию, обязательно подготовьте текст. Причём учтите, короткое выступление всегда требует гораздо больших усилий. Если вам дали всего 15-20 минут, то стоит прописать всю речь. Если у вас будет возможность говорить от часа и больше, достаточно подробного плана. 

Придумайте цепляющее начало, заготовьте несколько классных историй, шуток и цитат, оставьте место для многозначительных пауз, подберите эффектные метафоры.

Подробнее о том, как разработать классную структуру публичного выступления, вебинара, презентации вы можете узнать на онлайн-тренинге «Личный бренд».

Проявляйте энтузиазм

Конечно, если вы чувствуете, что вам не хватает энергии, вдохновить собеседника или публику будет сложно. Но если она у вас есть, не гасите её, не пытайтесь приберечь на потом, делитесь эмоциями и энтузиазмом. Вкладывайте всё сердце и душу в свои слова, и людям захочется слушать вас ещё и ещё. 

Развиваем ораторское мастерство. Саммари статьи

Научиться говорить убедительно и красиво можно вне зависимости от врождённых способностей и опыта. Главное — следовать простым советам и практиковаться. 

Учиться выступать лучше всего у выдающихся ораторов — смотрите выступления знаменитых политиков, бизнесменов, активистов и журналистов. Наблюдайте, подмечайте, перенимайте. 

Оттачивайте своё мастерство на друзьях и знакомых, находите возможности выступать, формулировать свою позицию и отстаивать её. 

Работайте над звучанием голоса, не пренебрегайте скороговорками. 

Научитесь устанавливать контакт с аудиторией, задавайте вопросы и пробуйте заводить small-talk. Отрабатывайте жесты — они говорят о многом. 

Обязательно работайте над текстом своего выступления: придумывайте цепляющее начало, подбирайте цитаты и шутки. 

И, наконец, добавьте в выступление эмоций и энергии. Так, вы сможете покорить аудиторию своим энтузиазмом и вдохновить даже скептически настроенных слушателей. 

Хотите научиться публично выступать и использовать другие инструменты бесплатного продвижения? Приходите на бесплатный вебинар Екатерины Иноземцевой «Как увеличить спрос на свои услуги в 3-10 раз с помощью личного бренда».

Записаться на вебинар

Автор: Алиса Кудашева, копирайтер, автор проекта про высокочувствительных людей Too much project

Иллюстрации с сайта https://unsplash.com

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Следите за нами в социальных сетях
Читайте так же

© 2019 Блог FreePublicitySchool · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru